П’ятниця, 21.07.2017
DIVAN - Український Веб Журнал
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
Сторінка 1 з 11
Форум » Загальний розділ » Корисні поради » Покращення пам'яті та здоровья в цілому (Що потрібно включати в свій денний раціон...)
Покращення пам'яті та здоровья в цілому
AdminДата: Четвер, 07.05.2009, 23:06 | Повідомлення # 1
Admin
Група: Адміністратори
Повідомлень: 36
Нагороди: 2
Репутація: 1
Статус: Offline
Даю пораду для покращення вашої дорогоцінної пам'яті та не менш дорогоцінного здоров'я. Направду кажуть що ми це те що ми вживаємо. Так що ж потрібно нам вживати для кращого самопочуття?
- Що потрібно їсти: потрібно надавати перевагу морепродуктам, горіхи а також різне насіння, навіть те що продають бабульки на базарах biggrin . Також добре замінити звичайний хліб на цільно-зерновий, також дуже добре їсти каші з цільних круп (Зародки пшениці, Вівсяні висівки, Булгур, Дикий рис, Мамалига, Кус кус, Перлова крупа, Коричневий рис, Вівсянка сер... biggrin , Просо). Також дуже добре вживати тваринну печінку та докладати до свого раціону їжу зготовлену на дріжджах.
- Що воно вам дасть: У цих продуктах містяться вітаміни групи В. Вони відповідальні за вироблення енергії. Покращують пам'ять, знижують агресію, зменшують болі неврологічного характеру (наприклад, мігрень)

wink Ось така порада! Будемо здорові! smile

 
kulishДата: Четвер, 07.05.2009, 23:11 | Повідомлення # 2
Сержант
Група: Користувач
Повідомлень: 32
Нагороди: 2
Репутація: 0
Статус: Offline
Це все добре, але якщо чесно інколи просто немає часу на себе і своє здоров'я sad cool cool

 
НовачокДата: П’ятниця, 08.05.2009, 19:25 | Повідомлення # 3
Рядовий
Група: Користувач
Повідомлень: 2
Нагороди: 0
Репутація: 0
Статус: Offline
Одним словом потрібно вести здоровий образ життя... smile
 
Форум » Загальний розділ » Корисні поради » Покращення пам'яті та здоровья в цілому (Що потрібно включати в свій денний раціон...)
Сторінка 1 з 11
Пошук:

Copyright MyCorp © 2017